Khasiat buah delima untuk kesihatan sudah tidak diragui lagi. Namun, bagaimana pula dengan keupayaannya untuk meningkatkan kesihatan reproduktif lelaki? Semak fakta tentang manfaat buah delima untuk kesuburan lelaki dalam ulasan berikut.
Khasiat Buah Delima untuk Kesuburan Lelaki
Delima mengandungi khasiat penting untuk tubuh seperti vitamin B1, B2, B3, B5, dan C. Selain itu, buah merah ini juga mengandungi zinkmagnesium, antioksidan polifenol, serat, protein, kalium dan asid folik.
Kesemua bahan ini menjadikan buah delima dipercayai dapat meningkatkan kesuburan lelaki. Berikut adalah pelbagai potensi manfaat buah delima untuk sistem pembiakan lelaki, termasuk:
1. Meningkatkan Tahap Testosteron
Satu kajian mendedahkan bahawa delima adalah afrodisiak semulajadi. Inilah yang menjadikan pengambilan buah ini dalam jumlah yang betul mampu meningkatkan keinginan seksual lelaki dengan cepat.
Kajian ini juga mendapati pengambilan satu gelas jus delima setiap hari selama 15 hari boleh menyebabkan lelaki mengalami peningkatan testosteron.
Testosteron merupakan salah satu hormon seks pada lelaki. Peranannya boleh mencetuskan peningkatan libido pada lelaki dan meningkatkan kehidupan seksual mereka. Jika tahap hormon ini berkurangan, dorongan seks pada lelaki juga akan berkurangan.
2. Meningkatkan kualiti sperma
Manfaat buah delima seterusnya untuk kesuburan lelaki adalah berkaitan kualiti sperma. Kualiti sperma yang dimaksudkan di sini ialah bilangan sperma setiap mililiter cecair mani dan motilitas atau pergerakannya.
Menurut kajian, lelaki yang minum jus delima setiap hari mempunyai kualiti sperma yang lebih baik. Selain itu, lelaki yang mengambil buah ini mempunyai sperma yang lebih sihat berbanding lelaki yang tidak mengambil jus delima.
Khasiat buah delima untuk sperma diperolehi daripada kandungan asid folik di dalamnya. Kompaun ini juga memainkan peranan penting dalam pembentukan sperma.
Selain meningkatkan kualiti dan kuantiti sperma, keinginan seksual lelaki juga meningkat sehingga kekerapan dan kualiti seks dapat meningkat dengan ketara.
3. Membantu mengatasi disfungsi erektil
Disfungsi erektil atau mati pucuk adalah masalah yang agak rumit pada lelaki. Jika anda mengalami gangguan ini, seorang lelaki mungkin berasa tidak selesa dengan kehidupan seksualnya.
Akhirnya hubungan seks akan terhalang sehingga kemungkinan persenyawaan akan menjadi semakin sukar.
Disfungsi erektil boleh disebabkan oleh keadaan psikologi dan fizikal. Gangguan psikologi boleh dirawat dengan kaunseling dan terapi. Sementara itu, keadaan fizikal boleh dirawat dengan ubat-ubatan dan pengambilan buah delima sebagai kaedah semula jadi.
Satu kajian mendapati lelaki yang kerap mengambil jus delima selama empat minggu mengalami peningkatan kualiti seksual. Ereksi menjadi lebih baik supaya lelaki lebih yakin.
4. Memperbaiki pengaliran darah
Masalah yang sering menyukarkan lelaki untuk bercinta ialah pengaliran darah yang lemah dan tekanan. Keadaan ini akan memberi kesan kepada mengganggu aktiviti seksual.
Pengambilan buah delima dengan kerap akan melancarkan perjalanan darah kerana buah ini mengandungi sebatian nitrat. Selain itu, tahap tekanan dalam badan juga akan menurun secara perlahan-lahan.
5. Mengurangkan risiko kanser prostat
Apabila lelaki semakin tua, risiko mereka mendapat kanser prostat meningkat. Keadaan ini boleh menyebabkan organ prostat membengkak, keadaan yang meningkatkan risiko kanser.
Sekiranya lelaki tidak dapat mengatasi keadaan ini, kemungkinan sel karsinogenik berkembang dan menyebabkan kanser meningkat.
Pengambilan buah delima dipercayai dapat membantu mengurangkan risiko kanser prostat. Anda boleh mendapatkan manfaat ini dengan memakan buah secara terus atau memprosesnya menjadi jus.
Menurut kajian, buah delima mengandungi sebatian antikanser sehingga ia berpotensi untuk mencegah kanser prostat.
Demikian penjelasan mengenai khasiat buah delima untuk kesuburan lelaki. Supaya anda mendapat manfaat yang optimum, iringi pengambilan buah ini dengan menjaga pemakanan yang sihat. Semoga info ini bermanfaat ya Sahabat Sihat.